4... 5... 6... 7 meses e contando! ♥

e o amor cresce juntim com a barriga...

consulta + mexe mexe da Mallu + book gestante

 ontem fui à uma consulta com uma nova GO, indicada por uma amiga que também está grávida. como é GO do plano de saúde já fui com o pé atrás, achando que a consulta seria super corrida e que ela seria cesarista. como é bom estar enganada algumas vezes! a consulta foi ÓTIMA. saí de lá super segura e sei que agora, na reta final, encontrei a médica certa pra me acompanhar e acompanhar a Maria Luiza.
 ela foi super atenciosa, quis saber detalhadamente todo o histórico da gestação, olhou todos os exames e ultrassons que já fiz e ia me explicando cada detalhe enquanto fazia anotações. viu os exames que fiz recentemente a pedido da endocrinologista e disse que minha glicose tá ótima, tô conseguindo controlar super bem, e até aumentou um pouquinho meu cardápio. passou mais alguns exames, inclusive dois ultrassons (oba!) pra serem feitos na última semana desse mês, quando tenho retorno.
 disse que a partir de agora o toque vai ser feito em todas as consultas, mas não doeu nada! olhou meus seios, disse que os mamilos são ótimos pra amamentar e me mostrou que já tá saindo colostro (sou tão lerda que nunca tinha percebido hahahaha). minha pressão tava ok (12x7), AU 28cm, colo fechadinho. perdi 3kgs desde a 28ª semana, mas a médica disse que isso não é ruim já que eu tinha engordado muito. a consulta foi longa, ela perguntava várias coisas, tirava minhas dúvidas pacientemente e foi um doce. amei muito!
 pena que o parto não vai poder ser com ela, apesar dela ser super favorável ao parto normal, porque ela cobra os honorários (R$ 1500,00) e não tenho condições de pagar. mas só de ter o acompanhamento de uma médica ótima nesse finalzinho de gestação que tem sido super estressante é ÓTIMO!

 mudando de assunto: há mais ou menos duas semanas tenho sentido a Mallu se mexer com muito mais intensidade. é um mexe-mexe o dia todo, bem forte, sinto ela se movimentando aqui dentro e até soube um dia que ela saiu da posição pélvica e foi pra cefálica. acho UMA DELÍCIA! tenho certeza que vai ser a coisa que mais vou sentir saudades depois que ela nascer. há uns dois dias ela se 'embolou' num cantinho da barriga e chegou a doer e incomodar, fiquei conversando com ela e pedindo que saísse daquela posição, mas não teve jeito haha demorou bastante pra ela ocupar outro lugar na pancinha.

hoje eu ia fazer o book gestante, já estava (quase) tudo preparado. mas o fotógrafo disse que houve um imprevisto e adiou pra semana que vem. vou ver se consigo marcar pra sexta-feira depois do feriado, já que não trabalho e fica mais fácil com relação à horários. tô super ansiosa e espero que as fotos fiquem lindas, afinal é uma fase única da minha vida que quero guardar com todo carinho.

quedê glamour?

  sabe aqueles filmes que mostram a grávida como a mulher mais bonita do mundo, plena, sorridente, emitindo uma luz que irradia por toda sua volta? pois é, esqueça. sério, vai por mim. algumas privilegiadas (poucas, raríssimas) podem até passar por essa fase da vida esbanjando glamour, mas pra nós, meras mortais, garanto que é beeeem diferente.
 primeiro porque né, cê tá fabricando GENTE aí dentro. seu corpo tá funcionando à todo vapor, como nunca teve que se esforçar antes, e isso traz mudanças drásticas em tudo: metabolismo, hormônios, humor, até nos sonhos...
 no 1º trimestre vêm os enjôos e vômitos. você fica com aquela cara de ressaca, mas sem a bebedeira deliciosa. ah, e o sono, um sono insuportááável que te faz dormir no tapete do trabalho (desculpa chefe, desculpa sociedade, foi mais forte que eu). e provavelmente você tá cheia de anseios e dúvidas, sua cabeça pipocando mil coisas que geralmente não são lá muito legais, afinal de contas toda hora tem um pra te lembrar que o comecinho é frágil e é 'normal' perder o bebê. NORMAL É O CARALHO é o que você tem vontade de responder, mas desde que seus hormônios ainda estejam sob um pouquinho de controle, você segura firme. ah, e a perguntação de 'você já sabe o que é?' dá vontade de responder 'filhote de gente', afinal de contas como saber o sexo assim no comecinho? a não ser que você faça uma sexagem fetal que é cara e (ao meu ver) desnecessária, ainda não dá pra ver os órgãos genitais não-formados do baby. claro que você tá ansiosa pra saber o sexo e, principalmente, pra saber se tá tudo correndo bem enquanto você vomita a vida, e as pessoas não cooperam...
 daí chega o 2º trimestre e todo mundo fala que é uma fase linda da gravidez e blablablá. ok, colega, pode até ser um amor ver a barriga crescendo, sentir as primeiras mexidinhas do bebê e tudo mais... mas adiciona ai azia, refluxo, o peso aumentando, as costas doendo e um andar muito sexy parecendo um pinguim que você ainda vai desfilar por looongos meses... tem grávida que sofre com estrias tomando conta do corpitcho, manchas no rosto (acredite no Bial e vá de filtro solar!), pele oleosa, cabelo idem, enfim, um embaranguecimento geral. e gente chata 'seu bebê já tá mexendo?' que você quer responder 'desde a 10ª semana, mas ainda não sinto porque é pequenininho e....' é, a gente tem momentos de paciência e fofura também (poucos, aproveite quando vierem). aí vêm dúvidas (zilhões delas) e exames, umas coisas te acalmando e outras te apavorando. no meu caso, descobri a diabetes gestacional já no finalzinho do 2º trimestre e tudo tratou de ficar um tantinho mais complicado e sem glamour. a gravidez é aquela fase em que a gente quer ser mimada e paparicada sem nenhuma culpa, comer tudo que der vontade (dentro dos limites, claro) e, de repente, CORTA! nada de açúcar, nada de chocolatinhos pra agradar a grávida, nem um prato de comida de gente normal você pode comer. ok, tudo por esse bebê que agora se mexe todo aí dentro de você e te causa sensações tão boas que você nunca imaginou que pudesse sentir.
 então chega o 3º trimestre! reta final! tempo de descansar e curtir a barriga... certo? não. porque, claro, a vida é uma caixinha de surpresas (joseph climber feelings) e nada (ou quase nada) saiu como planejado. você tem que cuidar melhor da alimentação, do ganho de peso que aumenta consideravelmente, começar a pensar seriamente no parto e se preparar pra isso. sem contar aquela loja que entregou o móvel errado, a falta de grana que você não esperou que surgisse, as mil outras coisas do enxoval pra providenciar que você não sabe como fazer... e, claro, o glamour: MUITO cansaço. muito. m-u-i-t-o. e cãibras que te acordam de madrugada como se um zumbi tivesse devorando sua panturrilha. você agora anda parecendo uma pata-pinguim e uma velhinha de 70 anos chega a qualquer lugar mais rápido que você. e acordar de 4 a 5 vezes durante a madrugada pra fazer xixi deve ser uma preparação da natureza (ou uma trollagem, vá saber) pra te dizer que acabou o sossego de uma noite completa. lá vem mais exames, mais preocupações e medos e anseios e dúvidas e...
 ah, as coisas que ninguém te conta: você não é mais capaz de controlar o próprio xixi. tem que correr pro banheiro ou já era! e correr, bem... nós sabemos que não dá mais. ah, a sua periquita vai ficando maior. e mais escura. claro que você não vai ter que conviver com isso muito tempo, afinal de contas no comecinho do 3º trimestre vocês duas já se despedem porque não podem mais se ver. abaixar pra depilar as próprias pernas? não dá também, alguém tem que ajudar (brigada, marido, te amo) ou sofrer na cera. e tem aquela pergunta chata 'seu neném é pra quando?' que dá vontade de responder 'encomendei com o sedex 10, cê sabe, até 10h do dia seguinte'. PRA QUANDO ELA QUISER, PORRA e aí, minha amiga, não tem mais controle emocional nenhum, hormônios tomaram conta e você fala MESMO. e xinga MESMO. e chora MEEESMO. durante a gravidez diga adeus à sua sanidade, vai por mim, ela desaparece.
 afinal de contas, como eu disse, você tá fazendo uma pessoinha aí dentro. que já é o grande amor da sua vida antes mesmo que vocês se vejam. vocês se conhecem, estão profundamente conectados e nada nesse mundo é mais forte do que esse amor que cresce no seu peito a cada vez que acorda e sabe que tem um bebê (o seu bebê!) crescendo dentro do seu ventre. dois corações batendo em um só corpo. não poderia ser mais bonito e romântico do que isso, Deus teve totalmente a manha em nos fazer apaixonar por esses serezinhos.
 não é fácil, muitas vezes não é gostoso e não é nada parecido com o que vemos na tv, mas estar grávida é mágico. é divino, é único. e curta toda essa falta de glamour, curta todos os incômodos e tenha certeza que depois vai rir de todas as preocupações descabidas... passa rápido e o que fica é só o amor que se materializa e vai pros seus braços, mas aí já é ooooutra história :)

blablablá acumulado

 tenho tanta coisa pra falar! planejo posts na minha cabeça diariamente, mas na hora de vir aqui escrever acabo enrolando. vou de mini-tópicos e vamos ver se consigo dar conta de tudo:

- desisti de fazer o chá de bebê. ia dar muito gasto e muito stress, e definitivamente não tô precisando de nenhum dos dois. vou fazer uma reuniãozinha aqui em casa só com minha mãe e tias mais próximas, só pra não passar em branco mesmo. pretendo fazer dia 17/11.

- o controle da alimentação tá complicado! fui numa endocrinologista semana passada (dia 01/11) e ela pediu mais alguns exames pra ter certeza se vou precisar ou não de insulina. me passou um cardápio super restrito e tô desconfiada dele, não consigo entender como uma gestante tem que consumir só 1200kcal/dia, acho muito pouco! fiz algumas alterações conforme orientações dela, mas não estou seguindo tudo ao pé da letra porque sinto tontura, dor de cabeça e fraqueza. estou comendo pouco, em várias porções durante o dia (mais ou menos 6x), de 3 em 3h. nada de doces e carboidratos só integrais. a única coisa que não consigo largar é o arroz, mas como só 3 colheres de sopa na hora do almoço. não vou dizer que já acostumei, que tá ficando fácil... seria mentira da minha parte. tá MUITO difícil, tem horas que tenho vontade de chorar de tanta fome e vontade de comer outras coisas... mas tô conseguindo. acredito que amanhã já vou estar com o aparelhinho que mede a glicose, e acompanhando 2x ao dia com certeza ficarei mais tranquila e vou saber se estou indo bem ou não.

- dia 9 tenho consulta com uma nova GO e dia 14 com outro. se eu gostar da primeira nem vou no segundo. é que ficou pronto agora meu plano de saúde e estou 'experimentando' pra achar um GO que me agrade não seja cesarista

- tenho andado muuuuito ansiosa. tem horas que parece que vou surtar de tanta ansiedade. acho que é porque o enxoval da Mallu tá empacado, há tempos não compramos nada e ainda tem MUITA coisa pra arrumar. o quarto ainda nem foi pintado! o papai mais enrolado do mundo e o vovô disseram que vão pintá-lo no próximo domingo e tô esperando super ansiosa. aí vamos comprar o guarda-roupas, a cômoda e a poltrona de amamentação, e vou poder começar com a decoração também.

- sábado, dia 10/11, marquei de fazer meu book gestante, vou estar com 30 semanas. sou super tímida e ainda nem imagino como vai ser posar pra fotos num studio, mas vamo lá! :D

- minha cachorrinha, a Chérie (uma yorkshire liiiinda de quase 2 anos), tá muito ciumenta. mudou completamente de comportamento, fica chorando à toa, chamando atenção fazendo xixi no lugar errado, latindo sem necessidade. e eu não sei o que fazer. não sei se é só por causa da gravidez ou se é porque passamos por 2 mudanças de casa/convivência em poucos meses. se continuar assim, quando a Mallu nascer vou ter que aguentar duas choronas na minha cabeça!

- mexidinhas da Mallu: ela é quietinha na maior parte do tempo. tem dias que fica super agitada e faz a maior festa aqui na barriga (e eu amo!), mas quase sempre é tranquila e mexe mais de noite antes de dormir e de manhãzinha. fiz dois vídeos curtinhos com os carocinhos que ela faz na barriga quando tá mexedeira, depois posto aqui :)

- meu humor tá mais maluco que nunca. que nunca foi estável eu sempre soube mas olha, a gravidez pira a gente! tem dias que tô super feliz e bem disposta (tipo hoje, yay!), mas tem dias que sou um poço de mau-humor, pessimismo e tristeza. isso porque faço terapia toda semana...


acho que é isso. quando voltar da hidroginástica pretendo fazer um post contando coisas que aconteceram lááá no primeiro trimestre e ainda não contei aqui, e fazer um balanço do segundo. afinal de contas, cá estamos nós, no terceiro e último trimestre! daqui a pouco tem Maria Luiza enchendo a vida da mamãe de amor ♥

diabetes gestacional

 sexta-feira passada descobri que tô com diabetes gestacional. como até agora tô fazendo o pré-natal pelo SUS, não tive muitas explicações, cês sabem como é o atendimento. peguei meu resultado de exame (que chegou com 9 dias de atraso) e vi que a glicemia pós-dextrosol tinha dado alteração. o normal é até 140mg/dl e a minha deu 163mg/dl. fui até a enfermeira do posto e perguntei o que significava, já imaginando o que era. ela confirmou minha suspeita: diabetes gestacional. e foi conversar com a GO que estava atendendo outra paciente. voltou com um encaminhamento para outro lugar (não sei ainda se é posto, hospital, clínica) dizendo que agora minha gestação se encontrava no grupo de alto risco. pensem no que foi ouvir aquilo. só tinha vontade de chorar.
 de lá fui pra casa da minha mãe e foi bom ter recebido o colo dela (ultimamente ela super assumiu o papel de mãe e tem me dado colos frequentes). fizemos umas compras no supermercado pra modificar minha alimentação, ainda meio às escuras, só supondo o que posso comer e o que não posso.
no sábado teve aquele curso gestante e por sorte (será mesmo só sorte? :)) a palestra foi com uma nutricionista. depois fui procurá-la e falei do recém diagnóstico, tirei algumas dúvidas. ela me orientou de uma forma bem bacana, sem me desesperar, mas também muito realista: nada de açúcares, em produto nenhum. nada de qualquer tipo de adoçante. nada de carboidratos simples.
 posso falar a verdade? não tem sido nada fácil. fico com fome toda hora e o que posso comer não me sacia. sem contar a preocupação absurda com o nível da minha glicose, que no momento nem imagino qual seja. e também a questão do parto prematuro que é bem frequente com grávidas diabéticas.
 minha consulta é só segunda-feira, 29/10. até lá tô seguindo mais ou menos uma dieta inventada por mim com os alimentos que a nutricionista 'liberou': integrais, saladas, frutas e pouquíssimos diets.
 isso me desanimou muito, muitíssimo, principalmente nos primeiros três dias. agora já estou acostumando com o cardápio novo e vendo o lado positivo disso tudo. desde que engravidei tento mudar minha alimentação para algo mais saudável pra nutrir bem a Mallu e vinha falhando miseravelmente. agora vou ter que mudar na marra e acho que Deus escreve certo por linhas tortíssimas. Ele é que decide, sabe? coloquei minha gravidez nas mãos Dele desde que a descobri e até aqui ele tem nos acompanhado maravilhosamente. não tenho por quê não continuar confiando :)

 ontem fiz um ultrassom pra ver se a diabetes tinha afetado minha amorinha (bebês de mães diabéticas tendem a ser macrossômicos - maiores que o normal para a idade gestacional - e o volume do líquido amniótico costuma ser exagerado). graças a Deus tudo certo com a minha pequena ♥

Maria Luiza: 27 semanas e 2 dias, 992grs, 35cm, BPM: 142. e o volume de líquido normal para a idade gestacional.

sabendo que minha bebê tá ótima é bem mais fácil seguir em frente, mesmo com todas as dificuldades.
por ela: TUDO. sempre.

Hidroginástica

 Depois de quase um mês esperando (pra conseguir autorização por escrito da GO) comecei finalmente a hidroginástica. Sempre pensei em fazer um exercício físico na gravidez e isso tem se mostrado cada vez mais urgente com meu ganho de peso absurdo e a falta de condicionamento físico. Pretendo ter um parto natural, com o mínimo de intervenções possível, e pra que eu dê conta preciso me preparar, certo?
 Daí que segunda-feira dia 08/10 fiz a avaliação física com a fisioterapeuta da academia e uma semana depois, segunda-feira dia 15/10, comecei as aulas.
 Como sou um bicho do mato tímida, pedi que minha irmã me acompanhasse na primeira aula e ela, como sempre um amorzinho, foi comigo.
 O professor é super gente boa, simpático e divertido (e bonitão, desculpa, marido ♥). Na minha turma têm mais 2 gestantes e ele nos passa exercícios específicos e fica o tempo todo atento às nossas reações e condições físicas durante as aulas.
 A primeira aula foi uma delícia, um pouquinho cansativa mas muito relaxante. Já a aula de hoje foi bem mais cansativa, com exercícios mais puxados. Acho que tive mais dificuldade porque tivemos que exercitar muito os braços e tenho tendinite neles, então fica um pouquinho complicado.
 Durante as aulas acho que Mallu super curte o balançado pra lá e pra cá, porque fica quietinha o tempo todo, acredito eu que no maior soninho gostoso :)
 Hoje troquei figurinhas com uma das grávidas, que está com 7 meses e esperando pela Carolina. É bom ter com quem conversar sobre chá de bebê, cansaço, stress, ansiedade, enxoval, mimos e todas essas coisas que as não-grávidas até tentam, mas não entendem muito bem.

Umas fotinhos que minha irmã tirou da primeira aula:

 (olhem o tamanhão da pança dentro d'água hahaha)

Enfim, tô amando! Gravidinhas (e não-gravidinhas também, por que não?) que tiverem oportunidade: façam! Depois vou contando os efeitos que tiver sentido no corpo... O professor disse que melhora muito o sono, a disposição, fortalece o corpo e prepara a respiração para o parto. Tomara que tudo isso faça super efeito em mim e ainda ajude a não ganhar esse peso monstruoso que tá me incomodando tanto.

Pra quem for de BH: tô fazendo na Academia Rosenay Ricardo, às segundas, quartas e sextas, e o horário é 16h. Super recomendo ;)